Receitas

Como fazer pipoca light, saudável, prática, rápida e sem óleo

segunda-feira, outubro 24, 2016


Comecei hoje um projeto de emagrecimento com mais 21 meninas chamado @30Days.Challenge (tem até insta coletivo, segue lá). E uma das receitinhas que liberei foi essa pipoca light para quem, assim como eu, ama pipoca e poder comer ela numa dieta para emagrecimento é um grande prazer. Lógico que você pode adicionar um tantinho de sal (de preferência o rosa ou o marinho), mas, se você também tá evitando o sal, pode comer pura, como eu fiz (óbvio que com sal é mais delícia). Ou você também pode fazer uma calda doce light e jogar por cima, vou ver se faço alguma na próxima vez e ensino aqui, tá?
Para fazer essa belezinha é simples:

Pega um pote de plástico, coloca o milho da pipoca formando uma única camada no fundo, cobre o pote bem com plástico filme (aqueles transparentes usados na cozinha), faz alguns furos no plástico filme com palito de dente ou garfo, coloca 5 minutos no microondas e fica observando, se ficar mais de 5 segundos sem estourar pipoca tira, pois se não queima (eu tirei a minha com 2:30minutos, mas eu recomendo colocar 5 minutos porque isso vai depender do tamanho do seu pote e quantidade de milho que tem). E PRONTO!!!

Se você fizer me conta que quero saber, tá?
Até a próxima.

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